为了进一步弘扬雷锋精神，传播志愿服务理念，推动学雷锋活动常态化，3月4日下午，我校组织教职工开展“美化环境”学雷锋志愿者活动。志愿者们手持抹布、扫把、火钳等各种清洁工具，来到曹杨路、枫桥路校区人行道和绿化带，清理其中的纸屑、烟蒂、糖果外包装纸等，扶正停放的非机动车辆。清理完校园周边环境后，志愿者们又对校园内绿化带进行了垃圾清理，对学校内走廊两侧的宣传栏、门框、窗户、楼梯栏杆等卫生死角进行了打扫清洁。经过大家的辛勤劳动，人行道整洁通畅、绿化带及地面无纸屑烟蒂、门窗墙面无污痕，校内外环境焕然一新，得到全校师生和周边居民的一致好评。通过本次活动，教职工们认真践行了“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，弘扬了“无私奉献，全心全意为人民服务”的雷锋精神。今后，我校将继续组织开展形式多样的志愿服务活动，积极履行社会责任，倡导良好文明风尚，用实际行动彰显业大人的责任与担当！

12月15日下午，普陀区社区学院主办的2021年秋季“普陀雅韵”大讲堂第十讲在线讲座“按摩保健科普”顺利举行。本次讲座由科普服务流动驿站配送，特邀上海中医药大学硕士，现任上海中医药博物馆保管研究部主任全瑾担任主讲。按摩即推拿，是一种古老而又不断发展完善的医疗方法。按摩由于操作简便、易学易用、疗效可靠，无任何毒副作用，成为深受广大群众喜爱的治疗保健措施。全瑾老师在讲座之始先向居民科普了按摩的起源和发展，按摩是原始人类积累经验，由自发的本能反应慢慢发展到自觉的医疗行为，再经过不断的总结、提高，成为一种系统的治病方法。随后，全瑾老师介绍了腧穴定位法和按摩手法中六种常用手法：揉、按、捏、抹、拍、击，将这些手法组合起来进行按摩，从而达到调整身体机能的效果。按摩最重要的是对经络穴位的研究，每个穴位都对应其主治病症。经脉可分为正经和奇经两类，全瑾老师重点讲解了人的十四正经，即手足三阴经、手足三阳经和任督二脉，这是气血运行的主要通道。每条经脉上都有若干重要穴位，对应不同的主治病症，通过按摩可以达到不同的功效。全瑾老师将理论知识与实际演示相结合，清晰、直观地展示了寻找穴位的方法以及按摩手法。讲座结束后，观众们纷纷表示受益匪浅，要收藏视频回看以便再学习。按摩除了找准穴位、用对手法以外，最重要的是坚持，和运动一样，都是需要长期进行、循序渐进的。本次讲座不仅教授了居民关于人体经络和穴位的知识，还加强了居民对于穴位保健的意识，更是传达了一种中医按摩保健贵在坚持的理念，希望有更多的社区居民在学习完本次讲座知识后可以拥抱健康，享受生活。本次讲座为2021年秋季“普陀雅韵”大讲堂的收官画上了一个圆满的句号。“普陀雅韵”大讲堂作为全国“终身学习品牌项目”，一直以“立足社区、服务百姓”为宗旨，以“高品质引领高素质”为目标，育高品质讲师,推高质量资源,开展面向全体社区居民长期、持续的讲座资源配送服务工作，四年来已经为普陀社区居民提供了80个丰富的、精彩的、优质的讲座，得到了居民的热烈欢迎和广泛好评。展望新的一年，“普陀雅韵”大讲堂将以“人靠谱、事办妥”的理念为引领，以更高品质的讲座回馈社区居民的厚爱，以实际行动“画好同心圆，携手零距离”，积极营造“全民尚学”的浓厚氛围，让社区居民欢迎，让普陀百姓满意。

今年是中国人民志愿军抗美援朝出国作战71周年，为不忘历史，致敬英雄，激发广大教职员工爱国主义情怀，2021年12月21日下午，我校工会开展主题观影活动，组织全体教职工来到曹杨影城观看电影《跨过鸭绿江》。《跨过鸭绿江》是一部“全景式、史诗性”展现抗美援朝战争的电影作品，全方位呈现出我们为赢得这场艰苦卓绝、震撼人心的伟大战争的最后胜利所做的牺牲和努力，场面直击心灵、催人奋进，展现了中华民族不畏强权霸权、敢于斗争、勇于胜利的钢铁意志和顽强品格。影片通过东西两线和五次战役的全时空格局，陆续展示了两水洞、黄草岭、飞虎山、三所里、松骨峰、长津湖、汉江、铁原、上甘岭等标志性战役和战斗，宏观勾画出史诗般的战事全貌，多角度再现了志愿军战士们浴血奋战的身影。传递了“铭记历史、致敬英雄、珍爱和平”的价值观，以史为鉴，增强大众的民族自豪感和时代使命感，凝聚实现中华民族伟大复兴的强大力量，让伟大的抗美援朝精神世代发扬、历久弥新。观看影片后，教职员工们纷纷表示：电影《跨过鸭绿江》带领我们走近真实的英雄，重返真实的战场，我们要感谢那些用血肉之躯换来我们幸福生活的前辈英雄们，要更加珍惜今天的美好生活！更要学习继承革命先辈的崇高精神，大力弘扬爱国主义精神，保持积极向上的奋斗状态，不忘初心，锐意进取，不断推动学校各项事业发展，为学校转型发展做出新的贡献。

2021年12月14日下午，“第五届普陀区社区教育教学评比活动”总结表彰会在社区学院召开，普陀区业余大学党总支副书记、副校长张凤芳、学校终身教育服务指导中心主任沈启容出席，区老年大学、街镇社区学校师训专管员和参加教学评比的17位教师及学院相关科室人员参加了本次会议。会议由社区教育部主任余江涛主持。张凤芳在总结发言中对“第五届普陀区社区教育教学评比活动”的组织工作及取得的成绩给予了充分肯定，这是对“人靠谱，事办妥”理念的最好回应。她指出，社区教育教学评比活动是区社区学院搭建的一个区域性教师发展专业引领平台，对于提升社区教育师资队伍的教学水平，进一步探索社区教育教学规律，深化社区教育内涵发展都具有重要的作用和价值。她对社区教育教师提出两点建议：一是要加强调研，深刻了解学员的学习需求，努力做到“引领需求，精准服务”，以实际行动践行《普陀区教育改革和发展“十四五”规划》中“为每一位学生提供适合教育和终身学习机会”的核心理念；二是要加强研讨，更好激发教师的内生活力，积极开展团队研修，交流教学经验，巩固教学成果，为继续深入推进精品课堂的建设打下一个坚实的基础。社区教育部何元飞从活动组织有序、团队合作研修、打造精品课堂、评选程序公正和存在问题分析五个层面做了一个很好的总结，对本次活动中的优点和不足都做了说明和阐述，并转达了专业评委对参赛教师教学过程中出现的缺点和不足提出的中肯评价。李栋臣和岳燕作为参赛教师代表分别从教学设计、教学实施及教学反思的角度做了交流发言。李栋臣老师应用参加市里决赛的录像片段讲述了教学的各个环节设计理念及今后努力的方向，希望在教学风格和特色的形成上能有所建树；岳燕老师则对于教学课前、课中和课后三个阶段所关注的重点问题做了剖析，提出课程设计的系统性和逻辑性的重要意义。两位教师代表发言内容有实践、有提炼、有反思，引发了参会老师的共鸣。张凤芳、沈启容和余江涛给获奖的参赛教师和学校颁发了奖状奖杯。长寿路街道社区学校杨逸群等3名老师荣获一等奖，万里社区学校李栋臣等6名老师荣获二等奖，真如镇街道社区学校徐卿等8名老师荣获三等奖。普陀区老年大学等5所学校荣获优秀组织奖，甘泉路街道社区学校等6所学校荣获组织奖。教师是教育工作的中坚力量，有高质量的教师，才会有高质量的教育。学院始终把建设一支高素质专业化教师队伍作为社区教育关键支撑。针对专职教师队伍的专业化成长和兼职教师队伍培育的难题，社教部将结合社区教育专兼职教师队伍建设的实际情况，强化校本团队研修，组织多样化系统培训，满足教师专业化成长的需求，促进普陀区社区教育内涵建设的深入发展，为实现“做大普陀社区教育”的目标做出更大的贡献。

12月8日下午，由普陀区社区学院主办的2021年秋季“普陀雅韵”大讲堂第九讲网络直播顺利进行，讲座的主题为“心理心里有个谜——漫谈老年痴呆症”，由普陀区老年大学教师张静担任主讲。张老师先从视频导入，引领大家了解老年痴呆症的表征。接着，从老年痴呆症的类型、发病年龄段、发病过程以及病理这几个角度对老年痴呆症做了详细的介绍。之后联系实际的生活场景，生动地分析了老年痴呆症的症状，例如，记忆障碍、计算障碍，理解能力、计划能力、判断能力等表达能力的下降。张老师还分析了影响患病的因素，通过图表中数据的对比与分析，得出了年龄、性别、遗传、受教育程度、生活方式与习惯等因素都会对患老年痴呆症产生影响。其中，高龄是阿尔兹海默病最重要的影响因素，在60岁以上的老年人群中，年龄每增长5岁，阿尔兹海默病的患病率就增加一倍。另外，受教育程度越高，患阿尔兹海默病的风险就越低。最后，张老师从控制躯体疾病、合理膳食、改变生活方式、加强认知训练这四个角度介绍了老年痴呆症的预防与训练，并推荐了一些计算题和手指操等练习。居民们纷纷表示讲座的内容很实用，这些切实可行的小练习每天都可以做一做，灵活大脑的同时还可以保有一颗年轻的心态。诚如张老师所言，要想预防老年痴呆症，大脑必须保持充盈、联结的状态，而学习就是一个旧的知识和新的知识产生联结的过程，保持一直学习的习惯，可以强健大脑，锻炼思维，时刻保持一种清醒、充盈的状态。疾病可以预防，预防的关键在于了解疾病形成的机理，有的放矢，防患于未然，为了获得更好更高的生活品质一起行动起来。

为了增强市民的文明出行意识，引导市民自觉遵守交通法规，保证交通安全，营造和谐文明交通环境， 12月6日到17日，我校40名党员教师分10批来到普陀区长寿路武宁路路口，开展为期2周的文明交通志愿者服务。活动现场，老师们头戴志愿者服务帽，身穿志愿者服装，手持志愿者指挥红旗，对行人闯红灯、行人不走斑马线、非机动车越过停止线、非机动车在斑马线骑行、机动车不礼让行人等进行劝导，认真履行交通志愿者的职责。老师们的指引行动和文明服务得到了行人、机动车和非机动驾驶员的理解和配合，特别是老师帮助有困难的市民安全过马路，得到了市民的感激和赞扬。据悉，本次活动是我校教师深入学习十九届六中全会精神，贯彻落实区第十一次党代会精神，开展“人靠谱，事办妥”系列活动之一，在交通志愿者服务中，保证了普陀区重要路口的交通安全，塑造了普陀区人民遵纪守法的优良形象。

12月1日下午，由普陀区社区学院主办的2021年秋季“普陀雅韵”大讲堂第八讲网络直播顺利进行，讲座的主题为“摄影这样构图很美”，由普陀区业余大学首席教师、普陀区老年大学专职教师余江涛担任主讲。如今，手机摄影已经非常普及，且不少都有强大的摄影功能，每个人都有机会成为手机摄影高手，而好的构图是让普通人成为摄影高手的“关键一步”。余江涛老师的讲座内容同时兼具专业性和生活化，语言风趣幽默，讲解深入浅出，虽然是线上讲座，但观众们反响热烈，不时地在屏幕上与讲师进行互动。余江涛老师以随手拍的路边小黄花为例，改变其构图，将一张普通的照片变得让人眼前一亮，引起了听众的极大兴趣。余江涛老师从人类视觉的基本原理讲起，通过分析不同的照片案例，阐述了人的大脑识别照片有闭合性、连续性、完整性、对称性等特点。在讲解了视觉原理后，余江涛老师向观众们讲述了照片中的线条、形状等元素对照片构图的影响，引出了构图的要素、构图的方式等知识点。整个讲座以摄影案例对比分析为特色，针对每个知识单元精心准备了大量的摄影作品，一个半小时的讲座干货满满，让听众感觉收获满满，受益匪浅。摄影，是一门艺术，是一个不断打破固有的审美方式，不断寻找新角度的过程。创作优秀的摄影作品，把自己对生活对艺术的感悟凝聚在作品中，通过作品表达自己的思想。了解构图的意义在于建立正确的审美观，了解美的奥秘，才能获取美，才能更好地欣赏美。本次讲座聚焦智能手机应用主题，帮助老年人学会摄影构图技巧，应用智能手机定格身边一幕幕或感人、或安宁、或壮美的画面，分享自己对生命的感悟。手机摄影不仅丰富了老年朋友们的晚年生活，也跟上了这个数字化时代，共享智能时代的红利，这也是本次讲座带来的有益启示。

11月24日下午，由普陀区社区学院主办的2021年秋季“普陀雅韵”大讲堂第七讲“急救黄金4分钟——成人心肺复苏（CPR）”网络直播顺利举行，本次讲座由科普服务流动驿站配送，特邀上海交通大学医学院附属仁济医院，实训中心职前培训负责人苏爱萍担任主讲。苏老师先抛出了一个问题，什么样的人需要心肺复苏？即没有意识、没有呼吸、没有脉搏的人，对这类“三无”人员就要立即进行急救。苏老师以详实的数据出发，分析了4分钟是急救的黄金时间，阐述了心肺复苏对于“三无”人员的必要性和重要性。苏老师生动地演示了急救的手法，从按压位置到双手的摆放形态，从按压频率到按压深度，细致解说了心肺复苏具体的操作方法。此外，苏老师还介绍了自动体外除颤器的使用方法，在准备除颤器的时候，可以进行胸外按压，一旦除颤器准备就绪，就可以直接除颤。苏老师还分享了一种急救法，叫做海姆立克急救法。原理就是利用胳膊冲击腹部,产生向上的压力压迫两肺,从而驱使肺部残留空气形成一股气流，气流冲出气管，带走呼吸道中的异物。此法是一种专门抢救急性呼吸道被异物阻塞从而引起呼吸困难的方法，是目前世界上公认有效的抢救方法之一。心搏骤停一旦发生，错过了黄金急救时间，那么生命就无法重来。希望通过线上讲座的方式，把有关心肺复苏的知识和方法传递到屏幕前的每一位居民，万一遇到紧要情况，请伸出援助的双手，利用所学到的急救知识帮助他人脱离险境。虽然此次为线上讲座，但是居民们积极地在线与讲师互动，反响热烈，讲座结束后，听众依旧在微信群里进行讨论，纷纷表示讲座内容实用，知识点通俗易懂，对社区学院的精心组织工作表示了感谢。

2021年11月26日上午，以“高质量学习，高品质生活”为主题的2021年普陀区第十七届全民终身学习活动周开幕式在普陀区业余大学晓·剧场隆重举行，上海市普陀区委宣传部副部长朱小林，上海市普陀区学习型社会建设与终身教育促进委员会办公室主任、区教育工作党委副书记、局长唐晓燕，上海市学习型社会建设服务指导中心办公室主任彭海虹，上海市民终身学习人文行走工作秘书处秘书长王建平，上海市普陀区教育局副局长包玉全，区业余大学书记、校长徐文清，上海市农工商超市集团副总裁傅为民等领导与会，兄弟区县社区学院院长，普陀区学习型社会建设与终身教育促进委员会各成员单位和各街道镇社区教育分管领导、以及各街道镇社区学校常务副校长，学员代表等出席了会议。唐晓燕在致辞中对长期以来关心、支持普陀终身教育发展的各位领导、嘉宾、朋友们表示衷心感谢！她说，普陀区紧紧围绕“人民城市人民建、人民城市为人民”的理念，为生活在普陀的每一个人提供全纳、平等、优质的教育和终身学习的机会。通过打造泛在可选的终身学习生态、提升终身教育服务能级、构建共建共治共享的终身教育体系等举措，扎实推进区域全民终身学习。她表示，未来普陀将深入贯彻十九届六中全会精神，按照区十一次党代会提出的目标，坚持以人民为中心，以“零距离”的理念，加强与包括各个委办局、街道镇、企事业单位等在内的各类终身教育多元主体的联动发展，共同为市民终身学习打造共建共治共享的“同心家园”。并宣布普陀区第十七届全民终身学习活动周开幕。包玉全宣读本届全民终身学习活动周获奖名单；彭海虹、徐文清为全市和普陀区终身学习品牌获奖代表颁奖。朱小林、王建平、傅为民、普陀区曹杨新村街道办事处副主任张磊、真如镇街道办事处副主任龙伟平等共同启动发布2021年普陀区人文行走的三条新路线：曹杨新村的前世今生、千年古镇历史与人文、水上威尼斯风情之旅。王建平、朱小林向沪西工人半日学校史料陈列馆、上海纺织博物馆、普陀区公共安全教育馆、万里国学馆等四家授予“2021年普陀市民终身学习体验基地”铜牌。会上，与会成员观看了反映一年来普陀终身学习场景的专题片；普陀区满天星幼儿园锣鼓队的青年教师和普陀区老年大学知青艺术团的学员献上了精彩的演出；还举行了2022年普陀区全民终身学习活动周下届举办会旗交接仪式，龙伟平从唐晓燕手中接过会旗，预示着下届普陀区全民终身学习活动周将由普陀区真如镇街道承办。会场外，普陀区社区学院及十个街道（镇）的十二展板充分展现了各街道（镇）的终身学习品牌及成果，吸引了众多领导嘉宾驻足观看。近年来，普陀作为全国社区教育发源地之一，传承着“赤色沪西”红色基因，焕发着苏河水岸人文魅力，着力构建服务全民终身学习的教育体系，健全的学习网络，泛在的学习资源，多元的学习方式，活力的学习团队，魅力的学习品牌，演绎着“人人皆学、处处能学、时时可学”的动人场景，较好地满足了普陀市民多样而又个性的学习需求，全民学习、终身学习已成为普陀学习型城区建设一道靓丽的风景。站在“两个一百年”奋斗目标历史交汇点，开启“十四五”发展新征程，普陀将始终把人民对美好生活的向往作为奋斗目标，以“创新发展活力区、美好生活品质区”建设为引领，不断从百年党史中汲取智慧和力量，率先建成服务全民终身学习的教育体系，形成普惠多元、泛在可选的终身学习环境，让终身学习成为普陀城区软实力提升的重要基石，奋力谱写新时代普陀终身学习新的篇章！此次活动由普陀区学习型社会建设与终身教育促进委员会办公室、中共普陀区教育工作委员会、普陀区教育局主办，普陀区社区学院承办。相关后续活动将持续到年末。

11月17日下午，由普陀区社区学院主办的2021年秋季“普陀雅韵”大讲堂第六讲网络直播顺利进行，讲座的主题为“推开古典音乐世界的大门”，由普陀区老年大学钢琴教师袁洋担任主讲。什么是古典音乐？袁洋老师以此问作为开篇，让大家了解什么样的音乐，才能被叫做古典音乐。西方音乐主要分为三个时期：早起（约1600年前）、共性写作时期（1600-1900年）、现代音乐时期。古典音乐是共性写作时期创作的音乐，这个时期又分为三个时代，不同时代的音乐风格、乐器发展都不尽相同。早期的音乐来源于宗教的需要，文艺复兴之前，音乐主要是教堂祢撒。从共性写作时期开始，器乐脱离了在早期仅仅作为伴奏的地位，得以独立发展，诞生了一批又一批的著名音乐家。袁洋老师精心挑选了一些极具代表性的音乐家作了较为详细的介绍，诸如巴赫、莫扎特、贝多芬、肖邦、李斯特等音乐家的生平和所创作音乐的主要风格，并与观众们一起聆听了他们的经典作品，让听众深深沉浸于大师创造的音乐情境中。随后，袁洋老师带领观众们一起欣赏了现代钢琴出现之前的常用乐器：管风琴、拨弦古钢琴、击弦古钢琴的不同音色，分析了他们的发声原理与声音特征。又引申到当时不同的音乐家使用的乐器，根据他们使用的乐器的特点分析他们的创作的特征。优秀文化不分国界，经典作品永续流传。古典音乐并不是晦涩难懂的，它有太多美妙的旋律，当人们听到贝多芬、莫扎特、舒伯特等古典音乐家的音乐作品时，它带给人们的还有充满意趣的乐思，还有真挚的情感，或宁静，或震撼，或欢乐，或悲伤……沉浸在古典音乐的世界中，享受人生的另一种美

为提升社区居民诗词的鉴赏能力，陶冶高雅的审美情操，近日，普陀区社区学院何元飞老师开展了主题为“朝吟风雅颂，暮唱赋比兴”——《诗经》鉴赏的“尚学小课堂”社区教育志愿课程教学。何元飞老师首先从诗的产生入手，介绍了“诗三百”到“诗经”的发展过程；从诗经“风、雅、颂”的内容谈到“温柔敦厚”的诗教；从中国诗歌现实主义的源头谈到“赋、比、兴”的表现手法。在对《诗经》基础知识有所了解后，学员们在何元飞老师的带领下，诵读《诗经》中的经典篇目，深入挖掘其思想内涵。其中，何元飞老师重点谈到了自身在阅读《诗经》时的感悟，尤其提到了《诗经》中古老爱情的含蓄之美。他把《关雎》、《隰桑》、《有女同车》、《木瓜》以及《绿衣》这五篇经典诗歌与生活中爱情的五种状态相对照，将诗歌中的意象娓娓道来，为学员们描述了一幅幅现实中唯美的爱情图景，以别具匠心的角度诠释了《诗经》中的古老爱情。连续五节《诗经》鉴赏课程，相对独立又形成体系。中国优秀传统文化的价值在于陶冶身心，引领进步。通过“尚学小课堂”平台，何老师希望学员们多读古典书籍，深化对中国古典诗歌的理解，将古典文学的知识素养内化于心，外化于行，获得高品质的生活，受到了学员们的欢迎。

近日，由上海市学习型社会建设服务指导中心办公室、上海市成人教育协会推进学习化社区工作委员会、上海市终身教育研究会社区教育专业委员会聚焦“上海社区教育教师队伍建设”的主题征文活动落下帷幕，经过自主申报、专家评分、现场评议等环节，共评选出一等奖17篇、二等奖30篇、三等奖35篇、优秀奖21篇。普陀区选送申报的9篇论文全部获奖，等第遍及所有奖项，普陀区社区学院获得优秀组织奖。市里组织的此次征文活动从2121年4月至今持续半年，全市兄弟院校都进行了积极申报，普陀区社区学院精心组织、认真筹备，从动员、遴选到申报，把握各项环节，力争申报高质量的主题论文。从获奖情况来看，普陀区社区学院与各街镇社区学校长期躬耕于区域社区教育领域，在实践中思考，在反思中成长，撰写了质量较高的论文并获此殊荣。普陀区针对社区教育教师队伍建设，一贯非常重视，社区学院每年定期举行社区教育骨干教师培训、师资培训，为普陀区参加此次征文活动获得圆满成功奠定了扎实的基础。本区今后将再接再厉，继续在社区教育科研这片热土里脚踏实地，稳步前进，深化社区教育内涵，促进社区教育高质量发展。

2021年11月14日，上海开放大学在金山区吕巷开心农场基地隆重举行首届“开大杯”学生运动会。我校积极组织学生报名，在学生会和班级中组织宣传动员，最终由徐军、吴亚婷、曾雪华、欧琼慧4名学生代表参加本次运动会，我校学生会副主席、2021春行政管理专业学生徐军作为本次运动员领队。全体队员奋勇拼搏，展现了普陀分校奋发向上的朝气与精神。根据运动会竞赛日程安排，上午开展 “金秋割稻”劳动教育活动，下午开展学生运动会竞赛项目，有趣味投壶、眼疾手快、趣味套圈、愤怒的小鸟、射箭等个人比赛项目，以及龟兔赛跑、抢滩登陆、四史竞赛、俄罗斯方块等团队比赛项目。我校学生代表积极主动、勇于挑战，在各项比赛中表现优异。本次活动将劳动教育与运动会相结合，走进田间，亲手割稻子，让学生通过劳动感受丰收的喜悦，进而让学生养成珍惜粮食的美德。本届学生运动会进一步促进了学生德智体美劳全面发展，丰富了学生课余生活，增强了学生身体素质，展现了开大学生团结凝聚、蓬勃向上的精神风貌。

11月10日下午，2021年秋季“普陀雅韵”大讲堂第五期讲座“如何构建最优投资组合”在普陀区社区学院顺利举行，本次讲座邀请了国内头部券商营业部的总经理诸佳维担任主讲。诸老师从注册制时代、新手认知、股票投资等角度，引用了一些有趣的案例，并联系了现在的时政新闻，比如“双减政策”、“新能源”等，以一种娓娓道来、旁征博引的方式分享了很多构建投资组合的相关知识。分析了投资的心态、投资的原则，即投资时应该要根据市场周期（天时）、公司估值（地利）、风险匹配（人和）这些因素来判断，用一种逆向思维，做到人弃我取，人取我与的状态。此外，诸老师还对行业与市场PE估值水平和行业PB估值水平进行了专业的分析，从流动性、安全边际、成长性三个角度，带领着大家对不同的行业前景做了比较，对其未来发展的趋势做了大致的预判。正如诸老师所说的，最优的投资组合就是适合自己的投资组合，投资者要形成自己的交易系统，做到知行合一才能在震荡的市场中保持清醒。虽然一场讲座的效果不能立竿见影，但是可以帮助大家建立新的投资理念和知识体系，希望居民朋友将来可以做到知行合一，找到适合自己的投资组合。讲座结束后，诸老师对于居民们投资时的困惑和问题作了详细的解答。居民们纷纷表示讲座的内容很切合实际，使他们受益匪浅，希望将来还能开设此类讲座。理财不等于赚钱，投资不等于投机。要管理好自己一生的财富，不能只看短期内的收益，更多的是要有一个良好的投资心态和管理风险的能力。

2021是学校沂蒙爱心助学活动的第17年，恰逢庆祝中国共产党成立100周年，为激励沂蒙学子积极向上、奋发图强，做有志气、有担当的少年，并进一步深化我校思政教育内涵，提升学校凝聚力，学校决定开展“沂蒙爱心助学 重温国歌故事”活动，面向全校师生发出爱心助学捐款倡议，并组织学生骨干带领沂蒙学子“云上学”，参观国歌展示馆、齐唱国歌，积极开展爱国主义教育活动。爱心聚集，捐资助学9月底，学历教育部面向全校师生发出倡议，讲述沂蒙爱心助学故事，号召师生奉献爱心。通过召开班主任例会，强调沂蒙爱心助学活动的价值与意义，动员班主任积极宣传，在班级中形成爱心助学的良好风气。在众多师生的热心支持下，本次沂蒙活动共有360名学员参与，共募集爱心捐款近2万元。（节选部分班级捐款情况展示） 重温国歌故事，沂蒙学子“云上学”国歌《义勇军进行曲》是国家和民族精神的象征，也是每位学生耳熟能详的歌曲。了解国歌背后的故事，弘扬国歌精神，对于学生来说是一次很好的爱国主义教育机会。10月6日国庆节期间，学校组织学生骨干代表带领沂蒙学子“云上学”参观国歌展示馆，深入了解国歌《义勇军进行曲》的诞生、传播、立法、深远影响以及新时代内涵，共同感悟《义勇军进行曲》从电影《风云儿女》的主题歌到中华人民共和国国歌的伟大历程。为增强沂蒙学子的体验感，通过设置问答环节提供了与沂蒙学子互动的机会，帮助沂蒙学子深入了解国歌背后的故事。本次沂蒙爱心助学活动还为沂蒙学子捐赠了卡林巴琴，学校特地录制了卡林巴琴弹奏国歌的教学视频，让学生们可以用自己的双手弹奏国歌，进一步增强了学生们的体验感。最后，学生骨干集体唱响国歌，在嘹亮的歌声中表达对党和国家的热爱。 “重温国歌故事”云上学视频传送到沂蒙学子手中后，他们踊跃参与互动，用高昂响亮的歌唱声诉说自己的爱党爱国之情。沂蒙学子通过视频深情表达了对我校的感激之情，并立志做一名有责任、有担当的奋发向上的少年。从捐资助学到爱国主义教育，深深滋养了沂蒙学子的心灵。沂蒙爱心活动既能帮助沂蒙学子顺利完成学业，也成为我校对学生开展思政教育的重要活动。我校将不断丰富学生爱国主义教育的形式，坚持以立德树人为根本任务，弘扬新时代教师道德风尚，将思政工作融入学校工作的各个环节。

为进一步加强师德师风建设，提升青年教师教学能力和业务水平，展现青年教师教学风采，日前，我校8位教师积极参与了上海开放大学第四届青年教师教学竞赛决赛。大赛邀请了来自普通高校和上海开放大学21位专家进行现场指导和评价，共有84名青年教师同场竞技。上海开放大学党委书记楼军江，党委副书记、校长贾炜，党委副书记高建华亲临决赛现场观看比赛。比学赶超 历练青春教师的天职是教书育人，为进一步推进青年教师队伍建设，促进课堂教学和人才培养质量的提升，发挥教学竞赛在加强教师队伍建设中的引领示范作用，通过第八届中青年教师教学研究课评比选拔，我校推荐了外语系、公共管理系、经济管理系8位青年教师代表学校参加人文科学、社会科学、自然科学应用学科等组别决赛。赵洋洋老师的课似行云流水、收放自如，以优选的案例和自然的语言，激发学生对领导力相关知识的学习热情、体验学习的无限乐趣。沈启容老师循循善诱、旁征博引，把日常现象与社会学理论内涵联系起来，将生活化与学理性内嵌于知识讲授之中，帮助学生更好地理解和运用社会学理论知识。顾欣老师运用教具互动教学，以丰富多样的教学形式、由浅入深的教学风格，引导学生关注生活中的投影、发展空间想象能力，在具体的动手操作实践中提高数学应用意识。吕品一老师以有效教学为核心理念，通过贴近生活的案例引导学生科学认识“互联网 ”以及互联网产业对经济发展、社会治理、人民生活的积极促进，实现知识、能力和素养的融合发展。汪晓雪老师以广告影像资料为切入点，引导学生共同分析消费者的购买心理、广告内容的设计维度和广告营销的方法策略，实现对不同层次广告营销的实践要点的建构性理解。白淑佳老师注重学用结合，以案例帮助学生体会游戏指导语言对幼儿游戏的影响，以测验检验学生在不同情境中运用游戏指导语言的能力，体现“尊重幼儿自主性”的游戏指导思想。唐秋怡老师化繁为简，以形式、意义和运用三个维度，引导学生既掌握语言形式，又明确适用场景，更学会灵活甚至创造性地运用语法知识。计莹斐老师紧跟前沿趋势，对正念教养的存在模式和自悯方法进行深入的诠释和清晰的分析，引导学生深刻认识学前儿童家长的言行举止、情绪态度对子女成长的重要影响。本次决赛需要每位参赛教师提交3个学时的教学设计与教学材料，赛前通过抽签的方式确定参赛的具体教学节段。我校参赛教师在繁忙的教学和管理工作之余认真备赛、积极迎赛，以蓬勃向上的精神风貌，较好地展示了自己的教学风格和专业水平。搭建平台 促进成长为更好地备赛，7月14日，我校组织部分青年教师参加了上海开放大学青教赛赛前培训。此次培训由专题讲座和心得分享两部分组成：专题讲座由上海师范大学陈昌来教授主讲“如何讲好20分钟竞赛”、上海开放大学浦东东校四朗曲珍老师分享自己的备赛心得。通过赛前培训使我校青年教师对青教赛有了进一步认识，以迎接挑战的精神着手备赛，促进教学能力和综合素养的提升。10月21日，我校邀请上海开放大学学历教育部副部长徐宏卓、上海对外贸易大学原科研处处长卢安东为参赛教师进行赛前辅导。两位专家对参赛教师们教学展示中的细节问题进行了逐一分析并从人才培养目标、课程教学特色、课程思政融合、课堂反思总结等角度给出建设性的调整意见，为我校青年教师备战决赛搭建了高度、拓展了广度、厚实了深度。副校长魏子华和发展研究部主任王仁彧观摩了参赛教师们精心设计的教学展示，并鼓励我校教师牢牢把握竞赛机会，结合专家意见仔细打磨教案设计、努力赛出水平。我校组织教师参加上海开放大学青年教师教学竞赛，既是为青年教师提供了教学展示的平台，更是积极落实学校党总支提出的“比学赶超”实践活动，为高素质专业化教师队伍建设营造了积极奋发的良好氛围，有效推进了学校教学工作提质增效。

11月3日下午，2021年秋季“普陀雅韵”大讲堂第三讲在普陀区业余大学尚学中心举办，本次讲座由科普服务流动驿站配送，特邀上海市同济医院营养科营养师罗斌，为社区居民带来题为“药补不如食补——合理饮食在健康中的作用”的养生专题讲座。罗斌的讲解风趣幽默，开篇以清朝皇后和妃子的身材体型为例，引出健康饮食的重要性。情绪稳定、运动适量、饮食合理、科学休息几大要点综合，才能维持我们的健康，而饮食合理、均衡膳食是其中最重要的。罗斌结合多年从事临床营养工作经验及资深的科学研究背景，为社区居民深入浅出地讲解了多个关于健康、膳食、营养方面的知识和误区，介绍了食物怎样叫多样？哪些食品不利于健康应该少吃或者不吃，哪些食品要多吃，哪些食品中含有更多的微量元素，应做到“餐餐有蔬菜，每日吃水果”，并严格控制用油及盐量的摄入，保持清淡饮食，同时注意每天足量饮水。除了这些基本知识外，罗斌还对于当下一些比较热门的饮食词汇作讲解：粗粮杂粮、隐性饥饿、低GI值和GL值、奶商等。建议居民摄入适当杂粮，以降低血糖生成指数；家中应常备两种烹调油类，补充不同的微量元素；成年人每日应至少摄入300g的奶量，从而增强骨密度，有效预防骨质疏松的发生。讲座结束后，听众们纷纷聚拢在讲师周围，咨询提问，交流一些更深入的问题，并问及求诊方式。讲师专业的讲解、热情的解答，受到了中老年朋友们的好评。本次讲座，不仅丰富了社区居民的膳食营养知识，同时增强了他们的日常保健意识，更是传递了一种健康生活的理念。只有合理膳食，均衡营养，适量运动，保持健康的生活规律和积极乐观的心态，才能创造老有所乐的美好生活。

11月2日上午，普陀区2021年市社区教育一般实验项目验收会议在区社区学院召开。上海学习型社会建设服务指导中心办公室主任、上海开放大学社区教育部常务副部长彭海虹，上海市教育科学研究院职业教育研究所副所长、市社区教育实验项目管理办公室常务副主任顾晓波，上海市教育科学院职业教育与成人教育研究所政策研究室副主任国卉男博士，原华东师范大学职业教育与成人教育研究所周嘉方副教授，虹口区社区学院院长张阳担任评审专家，区社区学院院长徐文清、社区教育部相关负责人、区相关街道社区学校实验项目代表共同与会。会议由学院社区教育部副主任岳燕主持。徐文清致欢迎辞，他对各位评审专家莅临指导表示欢迎和感谢，希望专家对普陀社区教育实验项目多提宝贵建议，期待各实验项目承担学校借助这个合作、交流的平台，认真总结、虚心求教，在原有的实验项目开展的基础上，确立新的发展目标，推动社区教育更上一个新的台阶。评审会上，区社区学院、真如镇街道社区学校、万里社区学校、宜川路街道社区学校、长寿路街道社区学校、长征镇社区学校、桃浦镇社区学校和石泉街道社区学校分别汇报了《传统文化课程沉浸式学习的实践探索》《教研引领，深化内涵——普陀区社区教育教研基地建设的实践探索》《多途径引入社会力量，提升社区学校办学效能的实验》《多元主体参与国学特色社区教育的实验》《社区教育推进社区特色文化发展的实验——以宜川社区学校为例》《长寿路街道社会学习点”悦学乐养”特色课程建设的实验》《走红色印迹，弘长征精神，创美好生活的实验》《扬起爱的风帆，助孙辈起航——长征镇社区学校祖辈家庭教育指导的实践探索》《社区教育均衡化发展的实验——以片区化管理为平台，拓展TOP乐学堂》《坚持公益 凸显专业 凝聚特色——石泉社区学校携手当户书画院参与市老年教育社会学习点建设的实验》等十个项目的实验背景、实验目标、实验过程与方法、实验成效以及不足和反思等。与会专家对实验项目表示了肯定，认为有的具有创新意义，有的贴合实际意义，对实验项目的过程、目标、成效以及结题报告的文本内容等逐一进行评议，对实验项目的意义内涵、过程聚焦、文本表述、结构调整等给予了细致地指导。专家针对实验项目结项报告中出现的具体问题也进行了认真的回应，体现出严谨治学的学术研究态度，让参会老师获益匪浅。社区教育实验项目重在探索，关键在实践。2021年度上海市实验项目研究暂时告一段落，2022年上海市实验项目申报工作又即将启动，本次的验收会议承上启下，既反思实验项目实践得失，又展望未来实验项目的发展方向，社区学院将引领各社区学校结合市、区、街镇的重点工作和各校发展的实际需求，创新思考，提前规划，争取在“十四五”新的起点上，普陀的社区教育实验项目研究与实践有新的发展，促进学校内涵建设高质量发展。

10月27日下午，主题为“走进多彩法兰西”普陀雅韵大讲堂第三讲在普陀区社区学院尚学中心举行，由普陀区业余大学教师吕品一担纲。吕老师从法国的著名景点和法国品牌切入，边介绍边教授如何用法语念这些景点和品牌，激发了听众们的学习热情。当吕老师介绍常见的法国姓名时，听众们学习得津津有味，纷纷表示要挑选一个中意的名字作为自己的法国名字。法国美食闻名世界，吕老师从国民食品、地域特色、餐桌礼仪等角度来阐述，在了解各种食品特色时，居民们还学习了各种食材的法语读法。法国葡萄酒的相关知识引起了居民的极大兴趣，对于法国葡萄酒的分类标准，以及根据葡萄酒不同的颜色，不同的甜度和含气量来判断葡萄酒的品质等知识让听众获益匪浅。吕老师精心设计了体验环节，他带来的法国奶酪和葡萄酒，让社区居民从视觉和味觉上都体验了一把独特的法国风味。一边品尝法国美味，一边学习法语日常用语，学习中体验，体验中感悟，这种互动感极强的讲座获得了听众们一致好评。法国是一个历史悠久、艺术气息浓厚的国度，是一个高度发达的资本主义国家。通过今日的讲座，居民们足不出“沪”，就能一睹法国风貌，领略法国风情，品鉴法国美食，同时也拓展了新的视野。当今，文化在综合国力竞争中的地位越来越突出，文化的力量，已深深熔铸在民族的生命力、创造力和凝聚力之中。在社区居民中开展这方面的学习，有利于推动中外文化交流互鉴，促进民心相融相通。

为总结开学以来工作，部署好下阶段工作，确保全年各项工作的如期完成，10月28日下午，学校召开期中工作推进会。校党总支书记、校长徐文清表示，开会其实是学习、也是培训。他首先对开学以来的工作进行了小结。他说，面对疫情等诸多复杂多变因素的影响，下半年学校工作还是压力倍增的。学校在管理方面作了些微调，在“一办七部一中心”等中干们的共同努力下，也在专业系和全体教职员工的支持配合下，学校各项工作都得以平稳有序高效开展；面对下阶段的工作，他要求各部门和全体教职员工要把握“植根普陀大地、办好新型高校，服务全民终身学习”这一主题，聚焦“党史学习教育和比学赶超主题教育”这一主线，坚持“狠抓落实、善作善成”工作主基调，把心思放在工作改进上，把干劲、用劲、较劲放在自身发展上，不断增强和提升自身适应变化与发展的能力；他希望后阶段继续重点做好学校疫情防控、四教融通、队伍建设、智慧校园建设和美丽校园建设等五项工作；并提出四点建议共勉：一是围绕规划，突出重点工作。二是统筹兼顾，抓好核心业务。三是同心协力，赋能学校发展。四是修身齐家，树好学校形象。在上级主管部门的领导和校党总支的带领下，奋力开创学校提质转型高质量发展新局面。会上，校各分管领导就各自分管工作向全校教职工做了交流部署。副书记、副校长张凤芳就党建、招生、后勤保障、智慧校园建设等工作进行了交流。副校长魏子华围绕家庭教育活动周、长三角家庭教育论坛、青年教师教学比赛、首席教师展示课等重点活动项目做了总结交流。挂职副校长、学历教育部主任周雪梅就学生思政、教学管理、合作办学等工作进行了沟通。会议的召开既是对前一阶段工作的梳理总结，也进一步明确了下一阶段工作的目标和方向，相信在全体教职工的共同努力下，学校一定能圆满达成全年奋斗目标，为普陀区终身教育事业发展贡献力量。